BUKSUNG
AQUAROBIC
아쿠아로빅

아쿠아로빅이란?

아쿠아로빅은 수중에서 즐기는 에어로빅입니다. 아쿠아로빅에는 심폐 컨디셔닝, 근육 컨디셔닝, 관절 유연성 운동과 가동범위 운동 등 체력과 전반적인 신체 기능증진에 이로움을 주는 다양한 수중 운동 프로그램들이 포함되어 있습니다.